可能是因為工作和競爭壓力越來越大的原因，身邊越來越多的朋友都或多或少在存在健康問題，而我自己隨著年齡的增加，身體也慢慢進入了亞健康的狀態，這個亞健康狀態我自己是可以感覺得到的，例如身體容易疲勞、容易生病，但我卻不能非常精準地地在在確定出自己身體到底是哪個部位哪個指標出了問題，自己也不可能僅僅依靠自己的感官卻掌握自己的健康程度。所以我就購買了這款Dido Y1智能手環，讓它來幫忙我了解自己的身體健康狀況，從而讓我能對自己身體的各種指標有著精準的掌握。

我對這款第一度(Dido) Y1智能手環最深刻的印象是它的身體健康指標監測種類非常豐富，而且監測的數值非常精細，而且能通過專用APP對我的身體每一項指標按日期時間進行記錄統計和管理，對有些非常重要的指標還能做到實時監測和提醒。

首先先說說它的外形，Dido Y1智能手環與普通的手環沒有太大的區別，非常之輕便，整機只有25g重，唯一比較明顯的區別可能就是它的充電方并不是普通手環的充電接口充電。手環的表面在正常使用情況下是沒有任何與外界接觸的金屬接觸充電點或者充電孔的，手環是采用了拆卸手環表帶后露出USB接口直插的方式進行充電。這樣充電的好處在于手環表面沒有任何開孔，也就無需對手環進行二次密封，極大提高了手環的防水性能；同時手環也沒有暴露的金屬接觸點，也不會出現金屬接觸點因為經常充電和接觸身體和汗水而產生的氧化和銹蝕等問題。所以手環的防水防塵等級達到了驚人的IP67級，屬于市面上最頂級的三防等級了。

其次就是手環的操作方式。Dido Y1智能手環的操作方面也與普通的運動手環有著巨大的區別，手環并沒有以常見的屏幕觸摸方式進行操作，而且以觸摸特定金屬片的方式進行控制，控制點就在屏幕下面的有“dido”字樣LOGO的金屬部分，用戶可通過單擊/長按來進行控制操作。這樣的操作方式我們可能覺得不是非常先進和方面，但又另一個角度來說，這種不使用屏幕觸摸的操作方式可能就是為了彩特別的屏幕材質，從而增加手環的耐用性，也減低了手環的成本，是一個非常實用的方法。

接下來我們再具體體驗一下手環強大的身體健康指標監測功能。Dido Y1智能手環除了能提供實現普通的計時、計步、計算心率和熱量消耗等普通的運動指標監測之外，它還有許多非常專業和實用的的人體健康指標監測功能。例如下面幾個我認為非常實用而且重要的指標監測：

一是實時血壓心率情況監測：Dido Y1智能手環會把監測到的心率情況，通過手機APP頁面顯示心率情況的最大值、最小值、平均值，并分析用戶的心率分布情況，包括極限區、無氧耐力、有氧耐力、燃脂區、熱身區、安靜區等心率分布情況，并提供心率報警功能，會監測用戶的心率如果在靜息狀態下心率達到上限時，會發出告警。APP頁面會自動生成一個詳細的心率分析數據，讓用戶能細致掌握到全天每5分鐘的心率情況，同手環還會生成一個可視化的圖形報告，讓用戶非常直觀地了解自己的心率及運動量的比例分布，通過APP里的專業解釋，我們也可以非常清楚地了解到自己的心臟健康情況。

同時手環還能監測用戶血壓情況，包括最低血壓、最高血壓和相應的監測時間，同樣也會生成可視化圖形報告，這讓用戶非常直觀地了解到自己身體的每個時間段的血壓情況。

二是獨立真血氧監測：Dido Y1智能手環同樣可以對用戶血氧飽和度進監測，血氧飽和度(SaO2)是血液中被氧結合的氧合血紅蛋白(HbO2)的容量占全部可結合的血紅蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環的重要生理參數。通過生成可視化報告，我們可以掌握用戶的血氧/呼吸暫停情況。APP里還能為用戶提供OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）的分析結果，能綜合分析被監測者的呼吸暫停次數、呼吸率、血氧深度、低氧時間、心臟負荷和睡眠活動幅度。

三是睡眠健康監測：在Dido Y1智能手環中，還有一個頁面是專門用于測試用戶的睡眠整體情況，而通過APP的睡眠質量專欄上，會生成一個非常詳細的報告，會讓用戶看到包括睡眠時長、蘇醒次數、蘇醒期時長、睡眠準備期、快速眼動情況、淺度睡眠、深度睡眠、入睡效率、睡眠效率等各項睡眠指標，還會對用戶的睡眠情況作出綜合的評價。Dido Y1智能手環也會生成睡眠分析報告和可視化的圖形報告，讓用戶掌握自己的睡眠情況，從而調節自己的作息習慣。

通過睡眼質量的監測，我們在家里日常就可以監測并分析到被監測者的睡覺綜合情況，特別是能清楚了解被監測者是否患有睡眠呼吸暫停綜合癥能可能危害身體健康甚至生命安全的疾病，而且Dido Y1智能手環可以設置低氧喚醒和呼吸暫停提示能功能，以保障用戶的生命安全。

四是手環能提供專業的HRV報告：手環提供了一個的非常全面的HRV心率變異性（Heart rate variablity）情況分析，可以分析被監測者的心臟健康指數，它會根據心電圖的監測情況生成一個洛倫茲散點圖，并對洛倫茲散點圖進行分析，然后對被監測者生成分析報告，它會從被監測者的心率變化、心率突變、神經狀態、心律變化等角度綜合分析。從我個人的使用體驗來看，手環還給出了類似專業心臟醫生的生活建議。

除了專業的HRV報告，手環還能生成心電圖波形報，包括頻率、走速、增益，心率、QT間期、HRV情況等詳細的數據，并對相關指標進行分析，讓用戶直觀地了解自己的心臟健康情況。

Dido Y1智能手環之所以能提供準確的指標數據監測，得益于它采用了NORDIC 52832芯片和ANN+ECG+PPG測量技術，擁有CORTEX-MO內核，具備RAM和FLASH，能拓展更多功能，從傳統的光電容積圖＋心電圖的基礎上，融合了全新AI芯片，從而讓數據更準確。

正是通過精確的硬件監測與專業的軟件數據分析，再配合專業醫生的健康建議，讓Dido Y1智能手環擁有了與普通手環有了本質的區別，讓手環更像是一位用戶專享的健康管家，實時監測用戶的身體健康情況，并及時地給出專業的健康護理建議，這就是Dido Y1智能手環的價值所在。